体力アップクラスは、クラシックバレエの動きを取り入れた運動を行います。

体力アップクラスは、クラシックバレエの動きを取り入れた運動を行います。

筋力をアップし、柔軟性を高めるので、腰痛やひざの痛みの予防改善に効果的 です。

また、クラシックバレエの動きを取り入れているため、通常の健康体操と違い、体力・筋力がアップするだけでなく、より美しく若々しい姿勢の体作りができます。

週に一度、ちょっとおしゃれなトレーニングウェアでレッスンを受けてみませんか？

見学は、お電話でご確認の上いらしてください。

入会金：7,000円
月謝：7,000円

曜日 時間  対象
水曜日 10:00～11:10 男女大人

 

 

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